Baby Layers sugerează un sac de dormit, pentru că American Academy of Pediatrics recomandă o pătură purtabilă și fără lenjerie liberă. Pentru o cameră de 16–20°C, The Lullaby Trust descrie și un alt mod: o pijama întreagă sub o pătură subțire, bine prinsă sub saltea. În aplicație este o alegere pe care o poți face, marcată ca un punct în care sursele diferă, iar tabelul o arată în acele camere.
Ce sugerează aplicația pentru somn, cu pătura bine prinsă acolo unde o oferă, pentru un bebeluș de până la un an:
26–30°C: body cu mânecă scurtă. Cameră caldă — un singur strat subțire e suficient, fără sac. 24–25°C: body cu mânecă scurtă (0,5 TOG). Un sac subțire de 0,5 TOG peste un body cu mânecă scurtă. 21–23°C: body cu mânecă scurtă (1,0 TOG). Un sac de 1,0 TOG peste un body e un bun început. 16–20°C: body cu mânecă lungă, pijama întreagă și pătură subțire, bine prinsă. O pijama întreagă sub o pătură subțire, bine prinsă, în locul sacului. 12–15°C: body cu mânecă lungă și pijama întreagă (2,5 TOG). Cameră răcoroasă — adaugă o pijama întreagă sub un sac de 2,5 TOG.
Cu pătură, așa cum descrie The Lullaby Trust: picioarele spre capătul pătuțului, ca bebelușul să nu poată aluneca sub pătură, iar pătura bine prinsă, cel mult până la umeri. Niciodată o pătură peste un sac, iar o pătură împăturită în două contează ca două.
De la 26°C nu e nevoie deloc de sac: un singur body cu mânecă scurtă și nimic deasupra. Într-o cameră între ele sau mai răcoroasă de 16–20°C, aplicația sugerează sacul, pentru că oferă pătura doar pentru camera pe care o indică The Lullaby Trust.
Un nou-născut înfășat poartă păturica de înfășat în locul sacului, până la primele semne de rostogolire, pe la trei luni. Niciodată căciuliță la somn: bebelușul se răcorește prin cap.
Niciodată căciuliță la somn — bebelușul se răcorește prin cap.
Mai sigur puțin răcoros decât prea cald: nimic nu face sacul mai gros decât în tabel.
Verifică cefa — caldă, dar nu transpirată, înseamnă că e tocmai bine.