Baby Layers proponuje śpiworek, bo American Academy of Pediatrics zaleca kołderkę do noszenia i żadnej luźnej pościeli. Dla pokoju o temperaturze 16–20°C The Lullaby Trust opisuje też inny sposób: pajacyk ze stópkami pod lekkim kocykiem, dobrze podwiniętym. W aplikacji to wybór, którego możesz dokonać, oznaczony jako punkt, w którym źródła się różnią, a tabela pokazuje go w tych pokojach.
Co aplikacja proponuje do snu, z podwiniętym kocykiem tam, gdzie go oferuje, dla dziecka do roku:
26–30°C: body z krótkim rękawem. Ciepły pokój. Wystarczy jedna cienka warstwa, bez śpiworka. 24–25°C: body z krótkim rękawem (0,5 TOG). Lekki śpiworek 0,5 TOG na body z krótkim rękawem. 21–23°C: body z krótkim rękawem (1,0 TOG). Śpiworek 1,0 TOG na body to dobry start. 16–20°C: body z długim rękawem, pajacyk ze stópkami i lekki kocyk, podwinięty. Pajacyk ze stópkami pod lekkim kocykiem, dobrze podwiniętym, zamiast śpiworka. 12–15°C: body z długim rękawem i pajacyk ze stópkami (2,5 TOG). Chłodny pokój. Dodaj pajacyk pod śpiworek 2,5 TOG.
Z kocykiem, tak jak opisuje The Lullaby Trust: stópki przy dolnym brzegu łóżeczka, żeby dziecko nie zsunęło się pod kocyk, a kocyk dobrze podwinięty, nie wyżej niż do ramion. Nigdy kocyk na śpiworek, a kocyk złożony na pół liczy się jak dwa.
Od 26°C śpiworek w ogóle nie jest potrzebny: jedno body z krótkim rękawem i nic na wierzch. W pokoju pomiędzy albo chłodniejszym niż 16–20°C aplikacja proponuje śpiworek, bo kocyk oferuje tylko dla pokoju, który podaje The Lullaby Trust.
Otulony noworodek ma otulacz zamiast śpiworka, do pierwszych prób przekręcania się, około trzeciego miesiąca. Nigdy czapka do snu: dziecko oddaje ciepło przez głowę.
Nigdy czapka do snu — dziecko oddaje ciepło przez głowę.
Lekki chłód jest bezpieczniejszy niż przegrzanie: nic nie robi śpiworka cieplejszym niż w tabeli.
Sprawdź kark. Ciepły, ale nie spocony — w sam raz.