Baby Layers suggère une gigoteuse, car l'American Academy of Pediatrics conseille une gigoteuse et aucune literie libre. Pour une chambre à 16–20°C, The Lullaby Trust décrit aussi une autre façon : un pyjama à pieds sous une couverture légère, bien bordée. Dans l'application, c'est un choix que vous pouvez faire, signalé comme un point où les sources diffèrent, et le tableau le montre pour ces chambres.
Ce que l'application suggère pour dormir, avec la couverture bordée là où elle la propose, pour un bébé jusqu'à un an :
26–30°C: body à manches courtes. Pièce chaude : une seule couche légère suffit, pas besoin de gigoteuse. 24–25°C: body à manches courtes (0,5 TOG). Une gigoteuse légère 0,5 TOG sur un body à manches courtes. 21–23°C: body à manches courtes (1,0 TOG). Une gigoteuse 1,0 TOG sur un body, c'est un bon début. 16–20°C: body à manches longues, pyjama à pieds et couverture légère, bordée. Un pyjama à pieds sous une couverture légère, bien bordée, à la place de la gigoteuse. 12–15°C: body à manches longues et pyjama à pieds (2,5 TOG). Pièce fraîche : ajoutez un pyjama à pieds sous une gigoteuse 2,5 TOG.
Avec une couverture, comme The Lullaby Trust le décrit : les pieds contre le pied du lit, pour que votre bébé ne puisse pas glisser dessous, et la couverture bien bordée, sans dépasser les épaules. Jamais de couverture sur une gigoteuse, et une couverture pliée en deux compte pour deux.
À partir de 26°C, pas besoin de gigoteuse du tout : un seul body à manches courtes, et rien par-dessus. Dans une chambre entre les deux, ou plus fraîche que 16–20°C, l'application suggère la gigoteuse, car elle ne propose la couverture que pour la chambre que The Lullaby Trust indique.
Un nouveau-né emmailloté porte l'emmaillotage à la place de la gigoteuse, jusqu'aux premiers signes de retournement, vers trois mois. Jamais de bonnet pour dormir : un bébé se rafraîchit par la tête.
Jamais de bonnet pour dormir : un bébé se rafraîchit par la tête.
Mieux vaut un peu frais que trop chaud : rien ne rend la gigoteuse plus chaude que le tableau.
Touchez la nuque : chaude mais pas moite, c'est juste ce qu'il faut.