Baby Layers предлага спален чувал, защото American Academy of Pediatrics съветва носимо одеялце и без свободни завивки. За стая с 16–20°C The Lullaby Trust описва и друг начин: спален гащеризон под леко одеяло, плътно подпъхнато. В приложението това е избор, който можете да направите, отбелязан като място, където източниците се различават, а таблицата го показва в тези стаи.
Какво предлага приложението за сън, с подпъхнатото одеяло там, където го дава, за бебе до годинка:
26–30°C: боди с къс ръкав. Топла стая — един лек слой е достатъчен, без нужда от чувал. 24–25°C: боди с къс ръкав (0,5 TOG). Лек 0,5 TOG чувал върху боди с къс ръкав. 21–23°C: боди с къс ръкав (1,0 TOG). Чувал 1,0 TOG върху боди е добро начало. 16–20°C: боди с дълъг ръкав, спален гащеризон и леко одеяло, подпъхнато. Спален гащеризон под леко одеяло, плътно подпъхнато, вместо чувала. 12–15°C: боди с дълъг ръкав и спален гащеризон (2,5 TOG). Хладна стая — добавете спален гащеризон под 2,5 TOG чувал.
С одеяло, както го описва The Lullaby Trust: с крачетата към долния край на креватчето, за да не може бебето да се плъзне под одеялото, и одеялото плътно подпъхнато, не по-високо от раменете. Никога одеяло върху чувал, а одеяло, сгънато на две, се брои за две.
От 26°C изобщо не е нужен чувал: едно боди с къс ръкав и нищо отгоре. В стая между двете или по-хладна от 16–20°C приложението предлага чувала, защото дава одеялото само за стаята, която посочва The Lullaby Trust.
Повитото новородено спи в повивката вместо в чувал, до първите опити за обръщане, около третия месец. Никога шапка за сън: бебето се охлажда през главата.
Никога шапка за сън — бебето се охлажда през главата.
По-безопасно е леко хладно, отколкото твърде топло: нищо не прави чувала по-топъл от таблицата.
Проверете вратлето — топло, но не изпотено означава точно както трябва.