Khi bật máy lạnh, câu trả lời của ứng dụng vẫn như mọi phòng khác: nó theo nhiệt độ của căn phòng nơi bé ngủ. Nhiệt độ này có thể khác con số đặt trên điều khiển, nên hãy kiểm tra chính căn phòng và xem dòng của nó.
Ứng dụng gợi ý gì khi ngủ trong phòng máy lạnh, cho bé dưới một tuổi:
26–30°C: body ngắn tay. Phòng ấm. Một lớp mỏng là đủ, không cần túi ngủ. 24–25°C: body ngắn tay (0,5 TOG). Túi ngủ nhẹ 0,5 TOG ngoài body ngắn tay. 21–23°C: body ngắn tay (1,0 TOG). Túi ngủ 1,0 TOG ngoài body là khởi đầu tốt. 18–20°C: body dài tay (2,5 TOG). Túi ngủ 2,5 TOG ngoài body dài tay.
Và khi thức, ở nhà trong cùng phòng:
24–30°C: body ngắn tay. Nhà ấm. Một lớp mỏng có lẽ là đủ. Chân có thể để trần. 21–23°C: body ngắn tay và tất. Phòng dễ chịu. Áo mỏng và tất. 18–20°C: body dài tay, quần dài và tất. Phòng bình thường. Một lớp mỏng từ đầu đến chân.
The Lullaby Trust khuyên phòng 16–20°C cho giấc ngủ của bé. Trong phòng đã làm mát đến mức đó, một túi ngủ có TOG hợp với phòng là đủ: túi ngủ ấm hơn cho phòng mát hơn, và không bao giờ đắp chăn bên trên.
Nếu phòng bật máy lạnh mát dần trong đêm, hãy xem dòng của phòng mát hơn. Hơi mát an toàn hơn quá nóng, nên ứng dụng không bao giờ gợi ý túi ngủ ấm hơn bảng của nhà sản xuất cho căn phòng.
Từ 26°C, dù bật hay tắt máy lạnh, một lớp mỏng duy nhất và không túi ngủ. Quạt có thể làm không khí lưu thông, chỉ đừng hướng thẳng vào bé. Khi thức trong cùng phòng, bảng thứ hai cho thấy bé mặc gì ở nhà.
0–3 tháng, 24°C: body ngắn tay (0,5 TOG). 3–6 tháng, 24°C: body ngắn tay (0,5 TOG). 6–12 tháng, 24°C: body ngắn tay (0,5 TOG). 1–3 tuổi, 24°C: body ngắn tay (0,5 TOG).
Không bao giờ đội mũ khi ngủ — bé tỏa nhiệt qua đầu.
Túi ngủ, không bao giờ chăn rời.
Hơi mát an toàn hơn quá nóng: không gì làm túi ngủ ấm hơn bảng.
Quạt có thể làm không khí lưu thông — chỉ đừng hướng thẳng vào bé.
Sờ gáy bé. Ấm nhưng không đổ mồ hôi là vừa.