Klima açıkken uygulamanın cevabı her odadakiyle aynıdır: bebeğin uyuduğu odanın sıcaklığına göre değişir. Bu sıcaklık kumandada ayarlanan sayıdan farklı olabilir, bu yüzden odanın kendisini kontrol et ve onun satırına bak.
Uygulamanın serinletilmiş bir odada uyku için önerdikleri, bir yaşa kadar bir bebek için:
26–30°C: kısa kollu body. Sıcak oda. Tek ince kat yeter, uyku tulumu yok. 24–25°C: kısa kollu body (0,5 TOG). Kısa kollu body üzerine hafif bir 0,5 TOG uyku tulumu. 21–23°C: kısa kollu body (1,0 TOG). Body üzerine 1,0 TOG uyku tulumu iyi bir başlangıç. 18–20°C: uzun kollu body (2,5 TOG). Uzun kollu body üzerine 2,5 TOG uyku tulumu.
Ve uyanıkken, evde aynı odada:
24–30°C: kısa kollu body. Ev sıcak. Tek ince kat muhtemelen yeter. Bacaklar açık kalabilir. 21–23°C: kısa kollu body ve çorap. Rahat bir oda. İnce üst ve çorap. 18–20°C: uzun kollu body, pantolon ve çorap. Sıradan oda. Baştan ayağa tek ince kat.
The Lullaby Trust, bebeğin uykusu için 16–20°C bir oda önerir. Bu kadar serinletilmiş bir odada, odaya uygun TOG değerinde bir uyku tulumu yeter: daha serin oda için daha sıcak bir tulum ve üstüne asla battaniye yok.
Klima açıkken oda gece boyunca serinlerse, daha serin odanın satırı geçerlidir. Biraz serin, fazla sıcaktan daha güvenlidir, bu yüzden uygulama asla oda için üreticilerin tablosundan daha sıcak bir tulum önermez.
26°C itibarıyla, klima açık da olsa kapalı da, tek ince kat ve uyku tulumu yok. Vantilatör havayı hareket ettirebilir, yeter ki bebeğe doğru çevrilmesin. Aynı odada uyanıkken ikinci tablo evde ne giyileceğini gösterir.
0–3 ay, 24°C: kısa kollu body (0,5 TOG). 3–6 ay, 24°C: kısa kollu body (0,5 TOG). 6–12 ay, 24°C: kısa kollu body (0,5 TOG). 1–3 yaş, 24°C: kısa kollu body (0,5 TOG).
Uykuda asla şapka yok — bebek başından serinler.
Uyku tulumu, asla gevşek battaniye değil.
Biraz serin, fazla sıcaktan daha güvenli: hiçbir şey uyku tulumunu tablodan daha sıcak yapmaz.
Vantilatör havayı hareket ettirebilir — yeter ki bebeğe doğru çevrilmesin.
Enseye bak. Sıcak ama terli değilse tam kararında.