Med luftkonditioneringen på är appens svar detsamma som i vilket rum som helst: det utgår från temperaturen i rummet där din bebis sover. Den kan skilja sig från siffran på fjärrkontrollen, så kontrollera själva rummet och läs dess rad.
Vad appen föreslår för sömn i ett svalkat rum, för en bebis upp till ett år:
26–30°C: kortärmad body. Varmt rum. Ett tunt lager räcker, ingen sovpåse. 24–25°C: kortärmad body (0,5 TOG). En lätt 0,5 TOG-sovpåse över en kortärmad body. 21–23°C: kortärmad body (1,0 TOG). En 1,0 TOG-sovpåse över en body är en bra start. 18–20°C: långärmad body (2,5 TOG). En 2,5 TOG-sovpåse över en långärmad body.
Och vaken, hemma i samma rum:
24–30°C: kortärmad body. Varmt hemma. Ett tunt lager räcker nog. Benen kan vara bara. 21–23°C: kortärmad body och strumpor. Behagligt rum. Tunn överdel och strumpor. 18–20°C: långärmad body, byxor och strumpor. Vanligt rum. Ett tunt lager från topp till tå.
The Lullaby Trust rekommenderar ett rum på 16–20°C för en bebis sömn. I ett rum som svalkats så långt räcker en sovpåse med rätt TOG för rummet: en varmare sovpåse för ett svalare rum, och aldrig en filt ovanpå.
Om rummet svalnar under natten med luftkonditioneringen på är det raden för det svalare rummet som gäller. En bebis är säkrare lite sval än för varm, så appen föreslår aldrig en varmare sovpåse än tillverkarnas tabell för rummet.
Från 26°C, med eller utan luftkonditionering, ett enda tunt lager och ingen sovpåse. En fläkt kan röra om luften, bara inte riktad mot bebisen. Vaken i samma rum visar den andra tabellen vad som passar hemma.
0–3 mån, 24°C: kortärmad body (0,5 TOG). 3–6 mån, 24°C: kortärmad body (0,5 TOG). 6–12 mån, 24°C: kortärmad body (0,5 TOG). 1–3 år, 24°C: kortärmad body (0,5 TOG).
Aldrig mössa vid sömn. En bebis gör sig av med värme genom huvudet.
En sovpåse, aldrig en lös filt.
Hellre lite svalt än för varmt: inget gör sovpåsen varmare än tabellen.
En fläkt kan röra om luften, bara inte riktad mot bebisen.
Känn i nacken. Varm men inte svettig är lagom.