V horúcej spálni ide vak dole. Od 26°C aplikácia navrhuje jedno body s krátkym rukávom a žiadny vak, o krok ľahšie ako tabuľky výrobcov, pretože pre bábätko je bezpečnejšie trochu chladnejšie ako príliš teplo.
Čo aplikácia navrhuje na spanie v teplej izbe, pre bábätko do jedného roka:
26–30°C: body s krátkym rukávom. Teplá izba — jedna ľahká vrstva stačí, vak netreba. 24–25°C: body s krátkym rukávom (0,5 TOG). Ľahký 0,5 TOG vak cez body s krátkym rukávom. 22–23°C: body s krátkym rukávom (1,0 TOG). 1,0 TOG vak cez body je dobrý začiatok.
A hore, v tej istej izbe:
24–30°C: body s krátkym rukávom. Teplo doma — jedna ľahká vrstva je pravdepodobne úplne dosť. Holé nožičky sú v poriadku. 22–23°C: body s krátkym rukávom a ponožky. Príjemná izba — ľahký vrchný diel a ponožky.
The Lullaby Trust odporúča na spánok bábätka izbu s teplotou 16–20°C. Nad touto hranicou najviac pomôže izbu trochu ochladiť, ak sa dá. Ventilátor môže hýbať vzduchom, len nie namierený na bábätko.
The Lullaby Trust uvádza, že v skutočnej horúčave môže stačiť aj samotná plienka. Nikdy čiapku a žiadne prikrývky navrch, nech sa izba zdá akokoľvek teplá alebo chladná.
Hore, v tej istej izbe, úplne stačí jedna ľahká vrstva, ako ukazuje druhá tabuľka.
0–3 mesiace, 27°C: body s krátkym rukávom. 3–6 mesiacov, 27°C: body s krátkym rukávom. 6–12 mesiacov, 27°C: body s krátkym rukávom. 1–3 roky, 27°C: body s krátkym rukávom.
Na spanie nikdy čiapku — bábätko sa ochladzuje cez hlavu.
Spací vak, nikdy voľná deka.
Trochu chladnejšie je bezpečnejšie ako priveľmi teplo: nič neurobí vak teplejší, než hovorí tabuľka.
Ventilátor môže hýbať vzduchom — len nie namierený na bábätko.
Skontrolujte krčok — teplý, ale nie spotený znamená akurát.