Karštame miegamajame maišas nuimamas. Nuo 26°C programėlė siūlo vieną trumparankovį glaustinuką ir jokio maišo, žingsniu lengviau nei gamintojų lentelės, nes kūdikiui saugiau šiek tiek vėsiau nei per šilta.
Ką programėlė siūlo miegui šiltame kambaryje, kūdikiui iki metų:
26–30°C: trumparankovis glaustinukas. Šiltas kambarys — vieno lengvo sluoksnio pakanka, miego maišo nereikia. 24–25°C: trumparankovis glaustinukas (0,5 TOG). Lengvas 0,5 TOG maišas ant trumparankovio glaustinuko. 22–23°C: trumparankovis glaustinukas (1,0 TOG). 1,0 TOG maišas ant glaustinuko yra gera pradžia.
O nemiegančiam tame pačiame kambaryje:
24–30°C: trumparankovis glaustinukas. Šilta namuose — vieno lengvo sluoksnio veikiausiai pakanka. Atviros kojos yra gerai. 22–23°C: trumparankovis glaustinukas ir kojinės. Patogus kambarys — lengvas viršus ir kojinės.
The Lullaby Trust kūdikio miegui rekomenduoja kambarį, kuriame 16–20°C. Kai šilčiau, labiausiai padeda, jei galite, šiek tiek atvėsinti kambarį. Ventiliatorius gali judinti orą, tik nenukreiptas į kūdikį.
The Lullaby Trust teigia, kad per tikrą karštį gali pakakti ir vienos sauskelnės. Niekada jokios kepurės ir nieko užklota ant viršaus, kad ir koks šiltas ar vėsus atrodytų kambarys.
Nemiegančiam tame pačiame kambaryje visiškai pakanka vieno lengvo sluoksnio, kaip rodo antroji lentelė.
0–3 mėnesiai, 27°C: trumparankovis glaustinukas. 3–6 mėnesiai, 27°C: trumparankovis glaustinukas. 6–12 mėnesių, 27°C: trumparankovis glaustinukas. 1–3 metai, 27°C: trumparankovis glaustinukas.
Miegui niekada kepurės — kūdikis vėsta per galvą.
Miego maišas, niekada ne palaida antklodė.
Saugiau truputį vėsiau nei per šiltai: niekas nepadaro maišo šiltesnio nei lentelėje.
Ventiliatorius gali judinti orą — tik nenukreiptas į kūdikį.
Patikrinkite sprandelį — šilta, bet ne prakaituota reiškia kaip tik.