В гореща спалня чувалът се сваля. От 26°C приложението предлага само едно боди с къс ръкав и никакъв чувал, стъпка по-леко от таблиците на производителите, защото бебето е по-безопасно леко на хладно, отколкото твърде топло.
Какво предлага приложението за сън в топла стая, за бебе до годинка:
26–30°C: боди с къс ръкав. Топла стая — един лек слой е достатъчен, без нужда от чувал. 24–25°C: боди с къс ръкав (0,5 TOG). Лек 0,5 TOG чувал върху боди с къс ръкав. 22–23°C: боди с къс ръкав (1,0 TOG). Чувал 1,0 TOG върху боди е добро начало.
А будно, в същата стая:
24–30°C: боди с къс ръкав. Топло у дома — един лек слой вероятно е напълно достатъчен. Голи крачета са наред. 22–23°C: боди с къс ръкав и чорапки. Приятна стая — лека горна дрешка и чорапки.
The Lullaby Trust препоръчва стая с 16–20°C за съня на бебето. Над това най-много помага, ако можете, стаята да се охлади малко. Вентилатор може да раздвижи въздуха, стига да не е насочен към бебето.
The Lullaby Trust казва, че в истинска жега дори само памперс може да е достатъчен. Никога шапка и нищо за завиване отгоре, колкото и топла или хладна да ви се струва стаята.
Будно в същата стая, един лек слой е напълно достатъчен, както показва втората таблица.
0–3 месеца, 27°C: боди с къс ръкав. 3–6 месеца, 27°C: боди с къс ръкав. 6–12 месеца, 27°C: боди с къс ръкав. 1–3 години, 27°C: боди с къс ръкав.
Никога шапка за сън — бебето се охлажда през главата.
Спален чувал, никога свободно одеяло.
По-безопасно е леко хладно, отколкото твърде топло: нищо не прави чувала по-топъл от таблицата.
Вентилаторът може да раздвижи въздуха — само не насочен към бебето.
Проверете вратлето — топло, но не изпотено означава точно както трябва.