Wat moet je baby aan bij warm weer? Zon en hitte

Wat je baby aan kan op een warme, zonnige dag, van 20–35°C: zo weinig mogelijk, een zonnehoedje en schaduw. Dek de kinderwagen nooit af.

Bij warm weer is minder meer: een rompertje met korte mouwen, een zonnehoedje en schaduw. Zon laat het warmer voelen dan het getal, dus de app kleedt in de zon lichter aan en haalt het zonnehoedje eerder tevoorschijn.

Wat de app voorstelt op een zonnige dag, van de huid naar buiten, voor een baby van 6–12 maanden:

23–35°C: rompertje met korte mouwen en zonnehoedje. Heet — zo weinig mogelijk, plus een zonnehoedje en schaduw. 22°C: rompertje met korte mouwen, broek en zonnehoedje. Warm — lichte enkele lagen. 20–21°C: rompertje met korte mouwen, broek, sokken en zonnehoedje. Warm — lichte enkele lagen.

Onder zes maanden houd je je baby helemaal uit de directe zon: eerst schaduw, en een hoedje met brede rand. De NHS zegt een kinderwagen bij hitte nooit af te dekken met een hydrofiele doek of deken, omdat die de warmte vasthoudt.

Oververhitting is het risico voor een baby in de hitte. Schaduw telt meer dan welk kledingstuk ook, en het nekje vertelt het meest: warm maar niet bezweet is precies goed.

0–3 maanden, 28°C: rompertje met korte mouwen en zonnehoedje. 3–6 maanden, 28°C: rompertje met korte mouwen en zonnehoedje. 6–12 maanden, 28°C: rompertje met korte mouwen en zonnehoedje. 1–3 jaar, 28°C: T-shirt, korte broek en zonnehoedje.

Dek de kinderwagen bij hitte nooit af met een hydrofiele doek of deken — die houdt de warmte vast.

Voel in de nek — warm maar niet bezweet betekent precies goed.

Bronnen