Vad ska bebisen ha på sig inne? Tabell efter rumstemperatur

Vad din bebis kan ha på sig inomhus vid varje rumstemperatur från 12–30°C (54–86°F), lager för lager, med vad som ändras för en nyfödd och ett litet barn.

Inomhus avgör rummet: samma bebis har en kortärmad body i en varm lägenhet och en tröja och varma strumpor i en kall. Appens egna svar, rum för rum.

24°C och varmare: kortärmad body. Varmt hemma. Ett tunt lager räcker nog. Benen kan vara bara. 21–23°C: kortärmad body och strumpor. Behagligt rum. Tunn överdel och strumpor. 18–20°C: långärmad body, byxor och strumpor. Vanligt rum. Ett tunt lager från topp till tå. 15–17°C: långärmad body, byxor, strumpor och tunn tröja. Svalt hemma. Lägg till en tunn tröja. Under 15°C: långärmad body, varma byxor, varma strumpor och varm tröja. Kallt rum. Varma lager överallt. Att värma upp rummet lite hjälper mest.

Inomhus har en bebis ett lager mindre än ute vid samma temperatur: ingen blåst, ingen mössa och en förälder i närheten som kan lägga till eller ta av ett lager.

För sömn tar sovpåsen över: se TOG-tabellen för vad bebisen kan sova i i varje rum.

Känn i nacken. Varm men inte svettig är lagom.

Källor