Як одягнути новонародженого: на вулицю, вдома й для сну

Що вдягнути новонародженому, шар за шаром: на вулицю в будь-яку погоду, вдома за температурою в кімнаті й для сну з потрібним TOG.

Новонароджені втрачають тепло швидше за дорослих, тому на вулиці й удома застосунок одягає їх на один шар більше, ніж одягнули б ви. Для сну він ніколи не одягає тепліше, ніж у таблиці: малюку безпечніше трохи прохолодно, ніж занадто тепло.

На вулиці: 27°C і вище: боді з коротким рукавом і панамка. 26°C: боді з коротким рукавом, штанці і панамка. 25°C: боді з коротким рукавом, штанці, шкарпетки і панамка. 22–24°C: боді з коротким рукавом, штанці і шкарпетки. 21°C: боді з довгим рукавом, штанці і шкарпетки. 17–20°C: боді з довгим рукавом, штанці, шкарпетки і легкий светр. 16°C: боді з довгим рукавом, штанці, шкарпетки, легкий светр і тепла шапочка. 15°C: боді з довгим рукавом, штанці, шкарпетки, теплий светр і тепла шапочка. 14°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, шкарпетки, теплий светр і тепла шапочка. 12–13°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки, теплий светр і тепла шапочка. 8–11°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки, теплий светр, куртка і тепла шапочка. 4–7°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки, теплий светр, куртка, тепла шапочка і рукавички. 3°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки, теплий светр, зимова куртка, тепла шапочка і рукавички. Нижче 3°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки, теплий светр, зимова куртка, тепла шапочка і теплі рукавички.

Вдома: 26°C і вище: боді з коротким рукавом. 23–25°C: боді з коротким рукавом і шкарпетки. 20–22°C: боді з довгим рукавом, штанці і шкарпетки. 17–19°C: боді з довгим рукавом, штанці, шкарпетки і легкий светр. Нижче 17°C: боді з довгим рукавом, теплі штанці, теплі шкарпетки і теплий светр.

Для сну: 26°C і вище: боді з коротким рукавом. 24–25°C: боді з коротким рукавом (0,5 TOG). 21–23°C: боді з коротким рукавом (1,0 TOG). 18–20°C: боді з довгим рукавом (2,5 TOG). Нижче 18°C: боді з довгим рукавом і чоловічок (2,5 TOG).

Новонароджені втрачають тепло швидше за дорослих, тож на один шар більше, ніж одягнули б ви.

На вулиці й удома застосунок одягає новонародженого так, ніби трохи холодніше, ніж насправді, і до шести місяців ця поправка зникає.

Для сну мішок добирають за кімнатою в будь-якому віці, тож новонароджений спить у мішку з тим самим TOG, що й старший малюк. Сповите немовля спить у пелюшці-коконі замість мішка — до перших спроб перевертатися, приблизно у три місяці.

До шести місяців тримайте малюка подалі від прямого сонця: тінь і панамка з широкими крисами.

Для купання гід із води для купання від Nurtura Daily дає температуру води й тривалість купання для новонародженого.

Жодних шапочок чи вільних ковдр для сну. Перевірте шию — тепла, але не спітніла означає саме те, що треба.

Джерела