Um saco de 3,5 TOG é o mais quente das tabelas dos fabricantes, para um quarto abaixo de 16°C. O app Baby Layers nunca sugere esse saco: num quarto fresco, fica com o saco de 2,5 TOG e acrescenta um macacão com pé por baixo.
Abaixo de 18°C: body de manga longa, macacão com pé e saco de dormir (2,5 TOG).
As tabelas dos fabricantes de sacos indicam 3,5 TOG para um quarto a 16°C. As organizações de sono seguro indicam essas tabelas, e a etiqueta do seu saco vale mais do que qualquer tabela.
Abaixo de 18°C, o app fica com o saco de 2,5 TOG e acrescenta um macacão com pé por baixo, sobre um body de manga longa. O Lullaby Trust diz que um quarto mais fresco pode pedir uma camada extra de roupa ou um saco mais quente, e o app escolhe a camada.
Nada, nem a idade do bebê nem um ajuste dos pais, deixa o saco do app mais quente do que a tabela. O bebê fica mais seguro um pouco fresco do que com calor demais.
Se você usa um saco de 3,5 TOG, siga a etiqueta dele para o quarto e para o que vai por baixo, e confira a nuca quando o bebê já estiver acomodado.
Nunca touca para dormir — o bebê perde calor pela cabeça.
Um saco de dormir, nunca uma coberta solta.
Mais seguro um pouco fresco do que quente demais: nada deixa o saco mais quente que a tabela.
Confira a nuca. Quente, mas sem suor, está no ponto.