En 2,0 TOG-sovpåse ligger mellan sovpåsarna på 1,0 och 2,5 TOG som appen nämner, en aning lättare än vardagens 2,5. Baby Layers ger den inte som svar, men för ett rum på 18–20°C visar appen att en 2,0 TOG-sovpåse också passar.
18–20°C: långärmad body.
Appens svar nämner en av tre sovpåsar, 0,5 TOG, 1,0 TOG eller 2,5 TOG, stegen i tillverkarnas tabeller som organisationerna för säker sömn hänvisar till. En 2,0 TOG-sovpåse ligger mellan 1,0 och 2,5.
För ett rum på 18–20°C nämner svaret fortfarande sin egen sovpåse, och en rad under säger att en 2,0 TOG-sovpåse också passar. De rummen ligger på den svalare sidan av glappet, eftersom en bebis är säkrare lite sval än för varm.
Den dyker aldrig upp där appen behåller 2,5 TOG-sovpåsen och lägger till en pyjamas med fot under, alltså under 18°C för en bebis upp till ett år.
Ett annat tal på etiketten, som 0,2 eller 1,2? Gå efter närmaste rad i TOG-tabellen och välj den lättare sovpåsen om du är osäker.
Det är på värdena däremellan som tillverkarnas tabeller skiljer sig mest: vissa märken ger 2,0 TOG en egen rad, andra gör den inte alls. Organisationerna för säker sömn hänvisar till de tabellerna, och din sovpåses egen etikett går före alla tabeller.
0–3 mån: 18–20°C. 3–6 mån: 18–20°C. 6–12 mån: 18–20°C. 1–3 år: 17–19°C.
Varmare än 20°C: en 1,0 TOG-sovpåse över kortärmad body.
Svalare än 18°C: en 2,5 TOG-sovpåse över långärmad body och pyjamas med fot.
Aldrig mössa vid sömn. En bebis gör sig av med värme genom huvudet.
En sovpåse, aldrig en lös filt.
Hellre lite svalt än för varmt: inget gör sovpåsen varmare än tabellen.
Känn i nacken. Varm men inte svettig är lagom.