Мешок 2,0 TOG — между мешками 1,0 и 2,5 TOG, которые называет приложение, чуть легче повседневного 2,5. Baby Layers не даёт его как ответ, но для комнаты 18–20°C показывает, что подойдёт и мешок 2,0 TOG.
18–20°C: боди с длинными рукавами.
Ответ приложения называет один из трёх мешков: 0,5 TOG, 1,0 TOG или 2,5 TOG, ступени таблиц производителей, на которые ссылаются организации по безопасному сну. Мешок 2,0 TOG — между 1,0 и 2,5.
Для комнаты 18–20°C ответ по-прежнему называет свой мешок, а строка под ним говорит, что подойдёт и мешок 2,0 TOG. Эти комнаты остаются на прохладной стороне промежутка, потому что малышу безопаснее чуть прохладно, чем слишком тепло.
Он никогда не появляется там, где приложение оставляет мешок 2,5 TOG и добавляет под него слип, то есть для малыша до года ниже 18°C.
На ярлыке другое число, например 0,2 или 1,2? Ориентируйтесь на ближайшую строку таблицы TOG, а если сомневаетесь, берите мешок полегче.
Сильнее всего таблицы производителей расходятся в промежуточных значениях: одни марки дают 2,0 TOG отдельную строку, другие вообще не выпускают такой мешок. Организации по безопасному сну ссылаются на эти таблицы, а ярлык вашего мешка важнее любой таблицы.
0–3 месяца: 18–20°C. 3–6 месяцев: 18–20°C. 6–12 месяцев: 18–20°C. 1–3 года: 17–19°C.
Теплее, чем 20°C: мешок 1,0 TOG, под ним боди с короткими рукавами.
Прохладнее, чем 18°C: мешок 2,5 TOG, под ним боди с длинными рукавами и слип.
Никогда не надевайте шапочку для сна — малыш остывает через голову.
Спальный мешок, никогда не свободное одеяло.
Чуть прохладно безопаснее, чем слишком тепло: ничто не делает мешок теплее, чем в таблице.
Потрогайте шейку — тёплая, но не потная, значит всё в самый раз.