Мешок 1,0 TOG — для комнаты на тёплой стороне комфортного. В приложении он появляется для комнаты 21–23°C, поверх боди с короткими рукавами.
21–23°C: боди с короткими рукавами.
Таблицы производителей мешков дают 1,0 TOG для комнаты 21–23°C. Организации по безопасному сну ссылаются на эти таблицы, а ярлык вашего мешка важнее любой таблицы.
Здесь Baby Layers следует таблицам.
0–3 месяца: 21–23°C. 3–6 месяцев: 21–23°C. 6–12 месяцев: 21–23°C. 1–3 года: 20–22°C.
Теплее, чем 23°C: мешок 0,5 TOG, под ним боди с короткими рукавами.
Прохладнее, чем 21°C: мешок 2,5 TOG, под ним боди с длинными рукавами.
Никогда не надевайте шапочку для сна — малыш остывает через голову.
Спальный мешок, никогда не свободное одеяло.
Чуть прохладно безопаснее, чем слишком тепло: ничто не делает мешок теплее, чем в таблице.
Потрогайте шейку — тёплая, но не потная, значит всё в самый раз.