Ein 1,0 TOG Schlafsack ist für einen Raum auf der warmen Seite von angenehm. In der App kommt er für einen Raum mit 21–23°C vor, über einem Kurzarm-Body.
21–23°C: Kurzarm-Body.
Die Tabellen der Schlafsack-Hersteller nennen 1,0 TOG für einen Raum mit 21–23°C. Die Organisationen für sicheren Babyschlaf verweisen auf diese Tabellen, und das Etikett deines Schlafsacks gilt vor jeder Tabelle.
Baby Layers folgt hier den Tabellen.
0–3 Monate: 21–23°C. 3–6 Monate: 21–23°C. 6–12 Monate: 21–23°C. 1–3 Jahre: 20–22°C.
Wärmer als 23°C: ein 0,5 TOG Schlafsack über Kurzarm-Body.
Kühler als 21°C: ein 2,5 TOG Schlafsack über Langarm-Body.
Nie eine Mütze zum Schlafen — ein Baby gibt Wärme über den Kopf ab.
Ein Schlafsack, nie eine lose Decke.
Etwas kühl ist sicherer als zu warm: Nichts macht den Schlafsack wärmer als die Tabelle.
Prüfe den Nacken — warm, aber nicht verschwitzt bedeutet genau richtig.