Saco de dormir de 1,5 TOG: temperatura y qué ponerle

Un saco de dormir de 1,5 TOG sirve para una habitación a 19–21°C en la app Baby Layers. Qué va debajo, por edad, y los sacos que la app indica a cada lado.

Un saco de 1,5 TOG queda entre los sacos de 1,0 y 2,5 TOG que indica la app. Baby Layers no lo da como respuesta, pero para una habitación a 19–21°C muestra que un saco de 1,5 TOG también sirve.

21°C: body de manga corta. 19–20°C: body de manga larga.

La respuesta de la app indica uno de tres sacos, de 0,5 TOG, 1,0 TOG o 2,5 TOG, los escalones de las tablas de los fabricantes a las que remiten las organizaciones de sueño seguro. Un saco de 1,5 TOG queda entre el de 1,0 y el de 2,5.

Para una habitación a 19–21°C, la respuesta sigue indicando su propio saco, y una línea debajo dice que un saco de 1,5 TOG también sirve. Esas habitaciones quedan en el lado fresco del hueco, porque un bebé está más seguro algo fresco que con demasiado calor.

Nunca aparece donde la app mantiene el saco de 2,5 TOG y añade un pijama con pies debajo, es decir, por debajo de 18°C para un bebé de hasta un año.

¿Otro número en la etiqueta, como 0,2 o 1,2? Guíate por la fila más cercana de la tabla TOG y, si dudas, elige el saco más ligero.

Donde más difieren las tablas de los fabricantes es en los valores intermedios: algunas marcas dan a 1,5 TOG una fila propia y otras ni lo fabrican. Las organizaciones de sueño seguro remiten a esas tablas, y la etiqueta de tu saco manda sobre cualquier tabla.

0–3 meses: 19–21°C. 3–6 meses: 19–21°C. 6–12 meses: 19–21°C. 1–3 años: 18–20°C.

Más cálida que 21°C: un saco de 1,0 TOG sobre body de manga corta.

Más fresca que 19°C: un saco de 2,5 TOG sobre body de manga larga.

Nunca gorro para dormir: un bebé se refresca por la cabeza.

Un saco de dormir, nunca una manta suelta.

Mejor algo fresco que con demasiado calor: nada hace el saco más abrigado que la tabla.

Tócale la nuca: caliente pero sin sudor es lo justo.

Fuentes

¿Para qué temperatura es un saco de dormir de 1,5 TOG?

En la app Baby Layers, para una habitación a 19–21°C. Ahí la respuesta indica su propio saco y muestra que uno de 1,5 TOG también sirve. Las marcas difieren, así que manda la etiqueta de tu saco.

¿Qué ponerle a un bebé debajo de un saco de dormir de 1,5 TOG?

21°C: body de manga corta. 19–20°C: body de manga larga. Nada va encima del saco: el saco es toda la ropa de cama.

¿Un saco de 1,5 TOG abriga demasiado?

Hasta 21°C, la app muestra que sirve. Más cálida que 21°C: un saco de 1,0 TOG sobre body de manga corta. Sea cual sea el saco, tócale la nuca cuando tu bebé ya esté dormido: caliente pero sin sudor es lo justo.

¿Un saco de 1,5 TOG abriga poco?

Desde 19°C, la app muestra que sirve. Más fresca que 19°C: un saco de 2,5 TOG sobre body de manga larga. En una habitación fresca lo que ayuda es una capa debajo del saco, nunca una manta encima.

Mi saco indica otro número, como 0,2 o 1,2. ¿Y entonces?

Guíate por la fila más cercana de la tabla TOG y, si dudas, elige el saco más ligero. Un bebé está más seguro algo fresco que con demasiado calor.