TOG sadece bir sıcaklık ölçüsüdür. Yüksek, daha sıcak demek.
Bir uyku tulumunun ya da yorganın ne kadar ısı tuttuğunu söyler. Sıcak odalara genelde düşük TOG, serin odalara daha yüksek TOG uyar.
Serin odalar için 2,5 TOG Sıradan odalar için 1,0 TOG Sıcak odalar için 0,5 TOG Yüksek sayı daha çok ısı tutar
TOG'u odaya göre seç, bebek uykuya dalınca enseye bak. Genelde iyi bir başlangıçtır.
Her oda için TOG
Mevsime değil odaya göre seç. Markalar biraz farklılık gösterir, bu yüzden kendi tulumunun etiketi bu tablonun önüne geçer.
Uygulama neden 2,5 TOG'da durur
16°C (61°F) altında üreticilerin tabloları 3,5 TOG uyku tulumuna geçer. The Lullaby Trust'a göre daha serin bir odada fazladan bir kat giysi ya da daha sıcak bir uyku tulumu kullanılabilir. Baby Layers fazladan katı seçer: 18°C (64°F) altında bunun yerine 2,5 TOG uyku tulumunun altına patikli tulum ekler.
Sıcak uçta da tablolardan bir adım daha hafif gider: 26°C (79°F) ve üzerinde kısa kollu body, uyku tulumu yok. Bebek için biraz serin, fazla sıcaktan daha güvenlidir.
Her zaman yalnızca bir tane
Asla üst üste iki uyku tulumu değil, tulumun üstüne battaniye de yok. Yatak takımının tamamı uyku tulumudur.