TOG är bara ett mått på värme. Högre betyder varmare.
Anger hur mycket värme en sovpåse eller ett täcke håller kvar. Varma rum passar oftast låg TOG, svala rum högre TOG.
2,5 TOG för svala rum 1,0 TOG för vanliga rum 0,5 TOG för varma rum Högre siffra håller kvar mer värme
Välj TOG efter rummet och känn i nacken när bebisen har somnat. Det brukar vara en bra start.
TOG för varje rum
Välj efter rummet, inte efter årstiden. Märken skiljer sig lite, så din sovpåses egen etikett går före den här tabellen.
Varför appen stannar vid 2,5 TOG
Tillverkarnas tabeller går över till en 3,5 TOG-sovpåse under 16°C (61°F). The Lullaby Trust säger att ett svalare rum kan ta ett extra lager kläder eller en varmare sovpåse. Baby Layers väljer det extra lagret: under 18°C (64°F) lägger den i stället till en pyjamas med fot under 2,5 TOG-sovpåsen.
I den varma änden går den också ett steg lättare än tabellerna: från 26°C (79°F), en kortärmad body och ingen sovpåse. En bebis är säkrare lite sval än för varm.
Värden däremellan
Sovpåsar säljs också med andra värden. Appens svar nämner 0,5 TOG, 1,0 TOG eller 2,5 TOG, och visar att en 1,5 TOG-sovpåse också passar för ett rum på 19–21°C (66–70°F), och en 2,0 TOG-sovpåse för 18–20°C (64–68°F). Ett annat tal på etiketten, som 0,2 eller 1,2? Gå efter närmaste rad och välj den lättare sovpåsen om du är osäker.
Alltid bara en
Aldrig två sovpåsar på varandra, och ingen filt över en sovpåse. Sovpåsen är hela sängkläderna.