TOG ist einfach ein Wärmewert — höher heißt kuscheliger.
Es misst, wie viel Wärme ein Schlafsack oder eine Decke festhält. Ein wärmerer Raum verlangt meist ein niedrigeres TOG, ein kühlerer ein höheres.
2,5 TOG für kühlere Räume 1,0 TOG für durchschnittliche Räume 0,5 TOG für warme Räume Höhere Zahl, mehr festgehaltene Wärme
Passe das TOG an den Raum an und prüfe dann den Nacken, sobald dein Baby zur Ruhe gekommen ist. Das ist meist ein guter Anfang.
Der TOG-Wert für jeden Raum
Wähl ihn nach dem Raum, nicht nach der Jahreszeit. Marken unterscheiden sich etwas, deshalb gilt das Etikett deines Schlafsacks vor dieser Tabelle.
Warum die App bei 2,5 TOG aufhört
Die Tabellen der Hersteller wechseln unter 16°C (61°F) zu einem 3,5 TOG Schlafsack. Laut Lullaby Trust kann ein kühlerer Raum eine zusätzliche Kleidungsschicht oder einen wärmeren Schlafsack vertragen. Baby Layers wählt die zusätzliche Schicht: Unter 18°C (64°F) ergänzt die App stattdessen einen Schlafoverall unter dem 2,5 TOG Schlafsack.
Am warmen Ende geht sie ebenfalls eine Stufe leichter als die Tabellen: ab 26°C (79°F) ein Kurzarm-Body und kein Schlafsack. Ein Baby ist etwas kühl sicherer als zu warm.
Immer nur einer
Nie zwei Schlafsäcke übereinander und keine Decke über einem Schlafsack. Der Schlafsack ist das ganze Bettzeug.