Pewnie wszystko gra — ale sprawdź kark, nie dłonie.
Dłonie i stopy często są chłodne, nawet gdy dziecku jest dobrze. To kark mówi prawdę.
Spocony lub wilgotny kark Zaczerwienione policzki Gorący brzuszek lub klatka Lepka skóra
Zdejmij jedną warstwę i sprawdź kark ponownie. Zwykle to wystarcza.
Dlaczego najważniejsze jest to podczas snu
NHS podaje, że przegrzanie zwiększa ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS), dlatego dziecku bezpieczniej jest lekko chłodno niż za ciepło. The Lullaby Trust zaleca do snu pokój o temperaturze 16–20°C (61–68°F).
Podczas snu Baby Layers nigdy nie proponuje cieplejszego śpiworka niż w tabeli TOG producentów dla danego pokoju, bez względu na wiek dziecka i ustawienie rodzica. I nigdy czapki do snu: dziecko oddaje ciepło przez głowę.
W upał
W upał NHS proponuje jedną cienką bawełnianą warstwę. Dzieci do szóstego miesiąca najlepiej chronić przed bezpośrednim słońcem, a wózka nigdy nie zakrywa się pieluszką muślinową ani kocykiem, bo to zatrzymuje gorąco.
W domu albo w ciepłym samochodzie, autobusie czy pociągu zdejmij czapkę i wierzchnie warstwy.
Jeśli twojemu dziecku zwykle jest ciepło
Niektórym dzieciom jest zwykle cieplej niż innym. W aplikacji „Dopasuj do dziecka” przesuwa każdą odpowiedź odrobinę na lżej, a narzędzie na tej stronie ma to samo ustawienie. Podczas snu przesuwa tylko na chłodniej.