Wahrscheinlich alles gut — aber prüfe den Nacken, nicht die Hände.
Hände und Füße fühlen sich oft kühl an, selbst wenn ein Baby sich wohlfühlt. Der Nacken sagt die Wahrheit.
Verschwitzter oder feuchter Nacken Gerötete Wangen Heißer Bauch oder heiße Brust Feuchte, klebrige Haut
Nimm eine Schicht ab und prüfe dann den Nacken erneut. Das reicht meist schon.
Warum es beim Schlafen am meisten zählt
Laut NHS erhöht Überhitzung das Risiko für den plötzlichen Kindstod, deshalb ist ein Baby etwas kühl sicherer als zu warm. Der Lullaby Trust empfiehlt zum Schlafen einen Raum mit 16–20°C (61–68°F).
Im Schlaf schlägt Baby Layers nie einen wärmeren Schlafsack vor als die TOG-Tabelle der Hersteller für den Raum, egal wie alt das Baby ist und welche Einstellung die Eltern gewählt haben. Und nie eine Mütze zum Schlafen: Ein Baby gibt Wärme über den Kopf ab.
Bei heißem Wetter
Bei heißem Wetter empfiehlt der NHS eine einzige leichte Schicht aus Baumwolle. Babys unter sechs Monaten bleiben am besten aus der direkten Sonne, und ein Kinderwagen wird nie mit einem Mulltuch oder einer Decke abgedeckt, weil sich darunter die Hitze staut.
Drinnen oder in einem warmen Auto, Bus oder Zug kommen Mütze und äußere Schichten ab.
Wenn dein Baby meist eher warm ist
Manche Babys sind wärmer als andere. In der App macht „An dein Baby anpassen“ jede Antwort etwas leichter, und das Tool auf dieser Seite hat dieselbe Einstellung. Im Schlaf geht sie nur in die kühlere Richtung.