Прохолодні ручки — це норма, перевіряйте натомість груди й шийку.
Маленькі ручки й ніжки часто прохолодні, навіть коли малюку цілком комфортно. Тепла, суха шкіра на грудях чи задній частині шийки — це заспокійливий знак.
Прохолодні груди чи животик Прохолодна задня частина шийки
Якщо груди здаються прохолодними, додайте один тонкий шар і перевірте знову. Самі лише прохолодні ручки зазвичай не привід для хвилювання.
Надворі в холод
І NHS, і Американська академія педіатрії радять на один шар більше, ніж вдягли б ви самі. Кілька тонких шарів утримують тепло краще за один товстий, а в холод надворі вдягають шапочку й рукавички.
Новонароджені гірше утримують тепло, тому застосунок одягає їх так, ніби трохи холодніше, і до шести місяців ця поправка зникає.
Уночі
У прохолодній спальні допомагає шар під спальним мішком, а не ковдра поверх нього. Нижче 18°C (64°F) застосунок додає чоловічок під мішок 2,5 TOG.
Тримайте джерела тепла подалі від ліжечка: без грілки чи електроковдри, і не поруч із батареєю, обігрівачем чи каміном.