Chladné rúčky sú normálne — skontroluj radšej hrudníček a krček.
Malé rúčky a nožičky bývajú chladné, aj keď je bábätku úplne príjemne. Upokojujúcim znakom je teplá, suchá pokožka na hrudníčku alebo zátylku.
Chladný hrudníček alebo bruško Chladný zátylok
Ak je hrudníček chladný, pridaj jednu tenkú vrstvu a znova skontroluj. Samotné chladné rúčky zvyčajne nie sú dôvod na obavy.
Vonku v zime
NHS aj Americká pediatrická akadémia odporúčajú o jednu vrstvu viac, než by ste mali na sebe vy. Niekoľko tenkých vrstiev drží teplo lepšie ako jedna hrubá a vonku v zime patrí na hlavu čiapka a na ruky rukavičky.
Novorodenci horšie držia teplo, a tak ich aplikácia oblieka, akoby bolo o niečo chladnejšie, a do šiestich mesiacov tento prídavok slabne.
V noci
V chladnej spálni pomôže vrstva pod spacím vakom, nikdy deka navrch. Pod 18°C (64°F) aplikácia pridáva overal na spanie pod vak 2,5 TOG.
Dodatočné teplo držte od postieľky ďalej: žiadny termofor ani elektrická deka a postieľka nie pri radiátore, ohrievači alebo krbe.