Uma camada a mais do que você, várias camadas finas em vez de uma grossa, e touca e luvinhas na rua.
O NHS e a American Academy of Pediatrics sugerem uma camada a mais do que um adulto no frio, e a AAP acrescenta várias camadas finas, touca e luvinhas. É assim que o app monta uma roupa de inverno, uma peça de cada vez conforme a temperatura cai.
Na rua, grau a grau
Para um bebê de 6–12 meses num dia sem vento e seco. A jaqueta entra abaixo de 10°C (50°F), quando um adulto usaria casaco, e passa a ser de inverno abaixo de 2°C (36°F). As luvinhas entram abaixo de 6°C (43°F).
Recém-nascidos
Recém-nascidos seguram menos o calor, então o app os veste como se estivesse um pouco mais frio, cada vez menos até os seis meses. A criança pequena que corre por aí é vestida um pouco mais leve.
Vento e chuva
Vento e umidade tiram o calor mais rápido do que um dia sem vento e seco na mesma temperatura. O app veste pela sensação, e com chuva acrescenta uma jaqueta para manter as camadas secas.
No carro
Nada de casaco fofo ou macacão de neve por baixo das alças da cadeirinha. Ajuste bem o cinto sobre camadas finas, depois coloque o casaco ou uma manta por cima.
Ao entrar
Tire a touca e as camadas de fora dentro de casa, ou num carro, ônibus ou trem aquecido. O NHS e o Lullaby Trust dizem o mesmo: o bebê perde calor pela cabeça.
Noites de inverno
Escolha o saco pelo quarto, não pela estação. Nada de touca para dormir nem cobertas soltas, por mais frio que esteja lá fora. Se o quarto estiver fresco, uma camada por baixo do saco ajuda, sem bolsa de água quente ou cobertor elétrico, e longe de aquecedor ou radiador.