Una capa más que tú, varias capas finas en lugar de una gruesa, y gorro y manoplas fuera.
El NHS y la American Academy of Pediatrics sugieren una capa más que un adulto cuando hace frío, y la AAP añade varias capas finas, gorro y manoplas. Así arma la app un conjunto de invierno, prenda a prenda a medida que baja la temperatura.
Fuera, grado a grado
Para un bebé de 6–12 meses en un día sin viento y seco. La chaqueta entra por debajo de 10°C (50°F), cuando un adulto llevaría abrigo, y es de invierno por debajo de 2°C (36°F). Las manoplas se añaden por debajo de 6°C (43°F).
Recién nacidos
Los recién nacidos retienen peor el calor, así que la app los viste como si hiciera un poco más de frío, cada vez menos hasta los seis meses. A un niño pequeño que corretea se le viste un poco más ligero.
Viento y lluvia
El viento y la humedad se llevan el calor más rápido que un día sin viento y seco a la misma temperatura. La app viste según la sensación, y con lluvia añade una chaqueta para mantener secas las capas.
En el coche
Nada de abrigo grueso ni buzo bajo las correas de la silla del coche. Ajusta bien el arnés sobre capas finas y luego pon el abrigo o una manta por encima.
Al volver a casa
Quítale el gorro y las capas exteriores en interiores, o en un coche, autobús o tren con calefacción. El NHS y The Lullaby Trust lo dicen: un bebé se refresca por la cabeza.
Noches de invierno
Elige el saco según la habitación, no según la estación. Nada de gorro para dormir ni mantas sueltas, por mucho frío que haga fuera. Si la habitación está fresca, ayuda una capa bajo el saco, sin bolsa de agua caliente ni manta eléctrica, y no junto a un radiador o estufa.