A Baby Layers hálózsákot javasol, mert az American Academy of Pediatrics hordható takarót javasol, laza ágynemű nélkül. 16–20°C hőmérsékletű szobához a Lullaby Trust egy másik módot is leír: rugdalózó egy könnyű takaró alatt, szorosan betűrve. Az alkalmazásban ez egy választás, amelyet megtehetsz, azzal a jelzéssel, hogy a források eltérnek, és a táblázat ezekben a szobákban mutatja.
Amit az alkalmazás alváshoz javasol, a betűrt takaróval ott, ahol felkínálja, egyéves korig:
26–30°C: rövid ujjú body. Meleg szoba — egyetlen könnyű réteg elég, zsák nem kell. 24–25°C: rövid ujjú body (0,5 TOG). Egy könnyű, 0,5 TOG-os zsák egy rövid ujjú body fölött. 21–23°C: rövid ujjú body (1,0 TOG). Egy 1,0 TOG-os zsák egy body fölött jó kiindulás. 16–20°C: hosszú ujjú body, rugdalózó és könnyű takaró, betűrve. Rugdalózó egy könnyű takaró alatt, szorosan betűrve, a hálózsák helyett. 12–15°C: hosszú ujjú body és rugdalózó (2,5 TOG). Hűvös szoba — tegyél egy rugdalózót egy 2,5 TOG-os zsák alá.
Takaróval, ahogy a Lullaby Trust leírja: a baba lába a kiságy végénél legyen, így nem tud a takaró alá csúszni, a takaró pedig szorosan betűrve, legfeljebb vállig. Soha ne legyen takaró a hálózsák fölött, és egy duplán hajtott takaró kettőnek számít.
26°C hőmérséklettől egyáltalán nem kell hálózsák: egyetlen rövid ujjú body, és semmi felül. A kettő közötti szobában, vagy 16–20°C alatt, az alkalmazás a hálózsákot javasolja, mert a takarót csak arra a szobára kínálja, amelyre a Lullaby Trust megadja.
A bepólyázott újszülöttön a hálózsák helyett a pólya van, a fordulás első jeleiig, nagyjából három hónapos korig. Alváshoz soha sapka: a baba a fején keresztül hűl.
Alváshoz soha sapka — a baba a fején keresztül hűl.
Inkább kicsit hűvös, mint túl meleg: semmi nem teszi a zsákot melegebbé a táblázatnál.
Nézd meg a nyakát — ha meleg, de nem izzadt, akkor éppen jó.