Bekapcsolt klímánál az alkalmazás válasza ugyanaz, mint bármelyik szobában: annak a szobának a hőmérséklete számít, ahol a baba alszik. Ez eltérhet a távirányítón beállított számtól, ezért magát a szobát ellenőrizd, és annak a sorát olvasd.
Amit az alkalmazás lehűtött szobában alváshoz javasol, egyéves korig:
26–30°C: rövid ujjú body. Meleg szoba — egyetlen könnyű réteg elég, zsák nem kell. 24–25°C: rövid ujjú body (0,5 TOG). Egy könnyű, 0,5 TOG-os zsák egy rövid ujjú body fölött. 21–23°C: rövid ujjú body (1,0 TOG). Egy 1,0 TOG-os zsák egy body fölött jó kiindulás. 18–20°C: hosszú ujjú body (2,5 TOG). Egy 2,5 TOG-os zsák egy hosszú ujjú body fölött.
És ébren, otthon ugyanabban a szobában:
24–30°C: rövid ujjú body. Otthon meleg van — egy könnyű réteg valószínűleg bőven elég. A csupasz láb rendben van. 21–23°C: rövid ujjú body és zokni. Kellemes szoba — egy könnyű felső és zokni. 18–20°C: hosszú ujjú body, nadrág és zokni. Egy szokásos szoba — egy könnyű réteg tetőtől talpig.
A Lullaby Trust 16–20°C hőmérsékletű szobát ajánl a baba alvásához. Az idáig lehűtött szobában elég egy, a szobához illő TOG-értékű hálózsák: hűvösebb szobába melegebb hálózsák, és soha takaró felül.
Ha a szoba a klímával éjszaka lehűl, a hűvösebb szoba sora számít. Inkább kicsit hűvös, mint túl meleg, ezért az alkalmazás soha nem javasol melegebb hálózsákot, mint a gyártók táblázata az adott szobához.
26°C hőmérséklettől, klímával vagy anélkül, egyetlen könnyű réteg, hálózsák nélkül. Egy ventilátor mozgathatja a levegőt, csak ne a babára irányítva. Ébren ugyanabban a szobában a második táblázat mutatja, mit vegyen fel otthon.
0–3 hónap, 24°C: rövid ujjú body (0,5 TOG). 3–6 hónap, 24°C: rövid ujjú body (0,5 TOG). 6–12 hónap, 24°C: rövid ujjú body (0,5 TOG). 1–3 év, 24°C: rövid ujjú body (0,5 TOG).
Alváshoz soha sapka — a baba a fején keresztül hűl.
Hálózsák, soha nem laza takaró.
Inkább kicsit hűvös, mint túl meleg: semmi nem teszi a zsákot melegebbé a táblázatnál.
Egy ventilátor mozgathatja a levegőt — csak ne a babára irányítva.
Nézd meg a nyakát — ha meleg, de nem izzadt, akkor éppen jó.