A hálózsák jól simuljon a nyak és a váll köré.
Így a baba nem tud lecsúszni benne. A zsákok mérete súly szerint van, nem kor szerint — a gyártó címkéje megmondja, melyik kell.
1. Simul a nyaknál és a vállnál, karnyílással vagy ujjal. 2. Súly szerinti méret, nem kor szerinti. 3. Soha két zsák egymáson, és semmi takaró a zsák fölött. 4. A pólyázást a fordulás első jeleinél érdemes abbahagyni, nagyjából három hónaposan.
Alváskor a fej és az arc szabadon marad. A mellkast vagy a tarkót ellenőrizd, ne a kezet.
Az újszülött pólyázása
Sok újszülött bepólyázva könnyebben megnyugszik. Az alkalmazásban 0–3 hónapos babánál a pólya a zsák helyére kerül: szoros pólya, a karok bent, melegebb szobában könnyebb anyagból.
A Red Nose szerint a pólyázást a forgás első jeleinél abba kell hagyni, három hónapos kor körül. Onnantól hálózsák.
Semmi más a kiságyban
A Lullaby Trust szerint se párna, se paplan vagy vastag ágynemű, és semmi takaró a hálózsák fölött. A zsák maga az ágynemű.
Alváshoz soha sapka, bármilyen a szoba.
Melyik TOG
A zsák TOG-ját a szobához igazítsd, ne az évszakhoz.